صنف محمد أنواع الزوايا في الجدول أدناه ، فهل تصنيفه صواب أم خطأ

 سنتحدث  في هذا المقال عن كيفية العناية  بالبشرة الجافة في فصل الشتاء وأهم الطرق للحفاظ على نظارتها وحيويتها

   

العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء

من أهم الطرق لحماية البشرة الجافة في فصل الشتاء من التهيج وزيادة الجفاف، الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل دائم وذلك يتحقق بشرب كميات كافية من الماء تليها استخدام كريمات الترطيب المناسبة.

1- تجنب الاستحمام بالماء الساخن 

الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ويفضل الاستحمام بماء فاتر عوضاً عن ذلك.

2- الترطيب العميق

يتم وضع المرطب على البشرة بعد الاستحمام مباشرةً وذلك من أجل الحفاظ عليها من الجفاف.

استخدام  مرطبات خفيفة على البشرة وتحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا وحمض الهيالورونيك.

3- شرب الكثير من الماء

من المهم جداً للحفاظ على البشرة نظرة وصحية يجب ترطيب الجسم من الداخل وذلك عن طريق شرب كميات كافية من الماء.

4- التغذية السليمة

تناول الخضروات والفواكه  و الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية كالأوميجا 3، الابتعاد عن السكريات والتقليل من شرب الكافيين والمشروبات الغازية لما لها من دور أساسي في جفاف وشحوب البشرة.

زيوت ومرطبات طبيعية للبشرة الجافة 

الزيوت الطبيعية

1- زيت الارغان

غني بفيتامين E مناسب لترطيب الوجه والجسم يحافظ على رطوبة البشرة الجافة ويحميها من التشقق.

2- زيت اللوز الحلو

يساعد على حماية البشرة من التهيج فهو خفيف وسريع الامتصاص.

3-.زيت الزيتون

يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية للحفاظ على رطوبة البشرة وترميمها وحمايتها من الجفاف.

يُفضل استخدام هذه الزيوت ليلاً وعدم التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدامها.

مرطبات طبيعية 

1- العسل 

2- الحليب

3- جل الألوفيرا

كريمات طبية لعلاج جفاف البشرة

في حال لم يًعالج جفاف البشرة بالطرق السابقة يتم استخدام كريمات طبية مناسبة وخفيفة على البشرة وذلك بعد التأكد من نوع البشرة لاختيار النوع المناسب لها. 

ومن أجل حماية البشرة الجافة من التهيج والخشونة في فصل الشتاء، الحفاظ على ترطيبها بشكل دائم وكذلك الاكثار من شرب الماء.

تعديل المقال