علاج سواد وتشققات الفم و زوايا الفم: الأسباب الخفية وطرق سريعة للعلاج
طبعاً يا بنات علاج تشققات الفم صار محتاج نهتم فيه أكثر، لأن المشكلة مو بس شكل… لا، التشققات هذه تجرّح، توجع، وتخلي الابتسامة صعبة. والأغلب يظن إنها تطلع بس بالشتاء، لكن الحقيقة إنها ممكن تطلع بأي وقت بسبب من الأسباب الكثيرة ما ننتبه لها.
بهذا المقال بنذكرلك أبرز الأسباب اللي فعلًا وراء المشكلة + أفضل الحلول سوا الطبية أو أشياء من المنزل بالإضافة الي نصائح للوقاية وقت البرد.
 |
| تشقق الفم وزوايا الفم |
🧠 أسباب ظهور تشققات الفم وزوايا الفم؟
● نقص الفيتامينات
أبرز الأسباب هي نقص الحديد، الزنك، فيتامين B2، وفيتامين B12 ممكن يخلي الجلد حوالين الفم أضعف ويتشقق بسهولة بالإضافة الي سواد ونشفان وتشقق الشفتين.
● لعق الشفايف المستمر أو اللعاب وقت النوم
اللعق المستمر للشفتين يخلي المنطقة تظل رطبة → تتكون فطريات → يزيد الالتهاب → تزيد التشققات ويغمق لون الشفتين.
● حساسية من معجون الأسنان
أحد الأسباب اللي ممكن أنه أحياناً نتغافل عنها هو معجون الاسنان خاصة اللي فيه SLS ، ال SLS هو Sodium Lauryl Sulfate أو Sodium Laureth Sulfate، اقلب انبوبة المعجون إذا كانت لا تحتوي على SLS فهو آمن للي يعانون من حساسية تجاة هذه المادة. واذا كان يحتوي على هذه المادة سوف يهيّج الجلد ويسبب تشقق بدون ما تنتبهين.
● البرد والهواء الجاف
الشتاء أخطر وقت على المنطقة لأنها حساسة وتفقد رطوبتها بسرعة خصوصاً إذا لم يتم الترطيب باستمرار.
💧 10 حلول منزلية سريعة لعلاج تشققات الف و زوايا الفم
● 1. الترطيب الداخلي والخارجي
– اشربي ماء كثير خصوصاً في الشتاء
– استخدمي مرطب ثقيل مثل الفازلين أو زبدة الشيا بعد الغسيل وحافظي على الترطيب باستمرار
● 2. العسل
العسل يحمي، يرطب ويخفف الالتهاب، اتركيه 20 دقيقة.
● 3. زيت جوز الهند
مرطب ممتاز ومضاد للميكروبات، استخدميه مرتين يوميًا.
● 4. جل الصبار
يعتبر مهدئ سريع ويخفف الاحمرار.
● 5. توقفي عن لعق الشفايف
واستبدليها بمرطب شفايف فيه فازلين أو أحد المرطبات المذكورة في الأعلى.
● 6. غيري معجون الأسنان
اختاري معجون بدون SLS لمدة أسبوع وشوفي النتيجة.
● 7. مرطب شفايف طبي
يفضل يكون فيه:
سيراميدات – بانثينول – لانولين – فازلين
● 8. زيت اللوز/زيت الزيتون
قليل منه قبل النوم يساعد في ترميم وعلاج التشققات .
● 9. كمادات دافئة
تفك التشققات وتطرّي الجلد، فيساعد على زيادة مفعول المرطبات في الترميم
● 10. احذري من استخدام أحمر الشفاة منتهي الصلاحية
عدم استخدام أحمر الشفاة منتهي الصلاحية أو اللي له وقت طويل من وقت الفتح فهو سبب رئيسي لسواد وتشقق الفم.
🧣 حماية زوايا الفم في الشتاء
– البسي وشاح يحمي المنطقة
– استخدمي مرطب عند الخروج
– اختاري مراهم طبية بدل الكريمات
– استخدمي مرطب شفايف فيه SPF لو تطلعين للشمس
متى لازم تروحين للدكتور؟
لو:
– التشققات مستمرة أكثر من أسبوعين ولم ينفع أي من الطرق السابقة
– مؤلمة جدًا
– فيها صديد أو قشور صفراء
غالبًا بيعطيك:
– كريم مضاد فطريات
– كورتيزون خفيف
– مكملات فيتامينات حسب حالتك
❓ الأسئلة الشائعة
أفضل كريم لعلاج تشققات زوايا الفم؟
لو الجفاف شديد:
فازلين – بانثينول – سيراميد – سيتافيل لاميال.
لو عدوى: كريم فطريات مثل كلوتريمازول.
هل نقص B12 يسبب التشقق؟
نعم، نقص B12 والحديد من أشهر الأسباب.
علاج تشقق الفم عند الأطفال؟
غالبًا من اللعاب.
نظافة + تجفيف + فازلين، ولو استمرت شوفي طبيب أطفال.
مواضيع تهمك:
– كريمات ترطيب وطرق علاج جفاف البشرة في الشتاء
– أفضل غسول يحمي البشرة من الجفاف
✨ الخلاصة
علاج تشققات الفم و زوايا الفم مو صعب، بس يحتاج تعرفين السبب وتطبقين الحل المناسب. ومع النصائح اللي فوق، تقدرين تلاحظين تحسن خلال كم يوم بإذن الله.
شاركينا تجربتك في التعليقات إذا كان عندك نفس المشكلة وكيف عالجتيها، علشان الكل يستفيد.